Pengaruh Stres Kerja dan Work-Life Balance Terhadap Produktivitas Kerja Karyawan Generasi Z Sektor FnB di Kabupaten Tasikmalaya

Reni Fauziah; Raisa Hilia Aini Syifa

doi:10.53697/emba.v6i1.4179

Authors

Reni Fauziah Universitas Cipasung Tasikmalaya
Raisa Hilia Aini Syifa Universitas Cipasung Tasikmalaya

DOI:

https://doi.org/10.53697/emba.v6i1.4179

Keywords:

Stres Kerja, Produktivitas Kerja Karyawan, Keseimbangan Kehidupan Kerja

Abstract

Studi ini ditujukan untuk mengkaji pengaruh stres kerja dan keseimbangan kehidupan kerja pada produktivitas kerja karyawan generasi Z pada sektor FnB di Kabupaten Tasikmalaya. Metode kuantitatif asosiatif diterapkan pada penelitian ini melalui penyebaran kuesioner pada 100 responden. Perangkat lunak SPSS versi 25 menjadi alat untuk mengolah data penelitian ini. Hasil dari pengujian keandalan dan validitas memperlihatkan bahwa seluruh item dianggap sah dan dapat dipercaya. Hasil penelitian membuktikan bahwa stres kerja berpengaruh positif dan signifikan terhadap produktivitas kerja karyawan. Begitu juga dengan work-life balance berpengaruh positif dan signifikan terhadap produktivitas kerja karyawan. Nilai R Square menunjukkan bahwa stres kerja dan work-life balance mampu menjelaskan produktivitas kerja karyawan sebesar 61,9 persen, selebihnya disebabkan oleh faktor eksternal di luar cakupan penelitian sebesar 38,1 persen. Dengan demikian, penelitian ini menyatakan bahwa tingkat stres kerja yang ideal dan work-life balance yang baik dapat meningkatkan efisiensi kerja karyawan Generasi Z di sektor makanan dan minuman di Kabupaten Tasikmalaya

References

Ahmetya, A. R., Setyaningrum, I., & Tanaya, O. (2023). Era Baru Ketenagakerjaan: Fleksibilitas Pekerja Digital Pada Era Revolusi Industri 4.0. Jurnal Ilmiah Universitas Muhammadiyah Buton, 9(4), 1001–1015. https://doi.org/10.35326/pencerah.v8i4.4495

Alianto, A., & Anindita, R. (2018). Pengaruh Kompensasi dan Work Life Balance terhadap Kepuasan Kerja Dimediasi Stres Kerja. Jurnal Cendekia Ilmiah, 4(3), 2317–2329. https://jurnal.portalpublikasi.id/index.php/JORAPI/article/view/1657

Ananda, F. R., Sawitri, N. N., Fikri, A. W. N., Faeni, D. P., & Maulia, I. R. (2024). Pengaruh Stres Kerja dan Lingkungan Kerja terhadap Produktivitas Karyawan pada PT Arisuadi Sejahtera Abadi. Jurnal Ilmiah Ekonomi dan Manajemen, 2(2), 357–363. https://doi.org/10.61722/jiem.v2i2.977

Andari, K. D. P., & Widiantara, I Made Cokorda Yudistira, G. P. (2022). Analisis Stres Kerja Dalam Meningkatkan Kinerja Karyawan Pada PT. Ida Dwi Putra Cargo. Repository Politeknik Negeri Bali, 1–8. https://repository.pnb.ac.id/id/eprint/3397

Anhar, R. A., Suryaningsih, A., & Fadillah, R. N. P. (2025). Pengaruh Fleksibilitas Jam Kerja dan Work Life Balance terhadap Peningkatan Produktivitas Karyawan Gen Z. Jurnal Manajemen dan Bisnis Ekonomi, 3(1), 233–243. https://doi.org/10.54066/jmbe-itb.v3i1.2760

Anita, R. T., & Pujiastuti, T. R. (2024). Pengaruh Stres Kerja Terhadap Produktivitas Karyawan Pada Hotel Aini. Jurnal Enterpreneur dan Bisnis (JEBI), 3(2), 18–25. https://jurnal.umitra.ac.id/index.php/JEBI/article/view/1717

Badan Pusat Statistik Kabupaten Tasikmalaya. (2025). Badan Pusat Statistik Kabupaten Tasikmalaya. Badan Pusat Statistik Kabupaten Tasikmalaya. https://tasikmalayakab.bps.go.id/id

Bhastary, M. D. (2020). Pengaruh Etika Kerja dan Stres Kerja Terhadap Kepuasan Kerja Karyawan. MANEGGGIO: Jurnal Ilmiah Magister Manajemen, 3(September), 160–170. https://doi.org/10.30596/maneggio.v3i2.5287

Deloitte. (2024). Deloitte 2024 Gen Z and Millennial Survey. https://www.deloitte.com/global/en/about/press-room/deloitte-2024-gen-z-and-millennial-survey.html

Dewi, I., Khotimah, H., Nasution, R., Zulpan, Hariyati, T., & Rusli, A. (2023). Teori Populasi dan Pengambilan Sampel. Jurnal Literasiologi, 14(2), 1–9. https://doi.org/10.47783/literasiologi.v9i4

Emelya, A. F., & Anwar, S. (2026). Pengaruh Work Life Balance, Lingkungan Kerja, dan Stres Kerja terhadap Produktivitas Karyawan (Studi Kasus Pada Karyawan PT Uniteda Arkato Jakarta Timur). Neraca Akuntansi Manajemen, Ekonomi, 25(6), 471–480. https://doi.org/10.2324/rd759070

Fahas, E. (2025). Kabupaten Tasikmalaya Miliki Potensi Banyak dan Beragam. Koran Pikiran Rakyat. https://koran.pikiran-rakyat.com/ekonomi/pr-3039866266/kabupaten-tasikmalaya-miliki-potensi-banyak-dan-beragam

Gao, N. T. L. (2016). Teori Stres: Stimulus, Respons, dan Transaksional. Buletin Psikologi, 24(1), 1–11. https://doi.org/10.22146/bpsi.11224

Gibran, M. F., Khaeruman, & Abduh, E. M. (2024). Pengaruh Work Life Balance dan Stres Kerja terhadap Produktivitas Kerja Karyawan di PT Pigeon Indonesia. INVESTASI: Inovasi Jurnal Ekonomi dan Akuntansi, 2(3), 110–118. https://doi.org/10.59696/investasi.v2i3.48

Hamid, A., & Taslim, V. H. (2024). Perbedaan Tingkat Stres Pada Generasi X dan Generasi Z Kota Ternate. INNOVATIVE: Journal of Social Science Research, 4(1), 9838–9848. https://doi.org/10.31004/innovative.v4i1.9028

Harmen, H., Syahreza, D., Br. Manik, A. M. C., Lubis, A. S., Agustin, A., Hutagalung, A. T., Siringo-Ringo, J., & Prayoga, W. (2024). Peranan Efektif Komunikasi Kerja, Konflik Kerja, Stres Kerja dan Lingkungan Kerja dalam Menguatkan Produktivitas Karyawan Perusahaan Perak Tom’s Silver Yogyakarta. Economic Reviews Journal, 3(3), 1140–1156. https://doi.org/10.56709/mrj.v3i3.272

Istiqomah, H., & Suji’ah, U. (2024). Pengaruh Lingkungan Kerja dan Stres Kerja terhadap Produktivitas Kerja dengan Variabel Moderating Kepuasan Kerja. Journal of Economics, Business, Accounting and Management (JEBAM), 2(2), 206–224. https://doi.org/10.61476/h5fhbk60

Jaya, U. A., Herlina, E., Wulandari, D., Priyana, I., & Maulana, M. A. (2024). The Effect of Work Discipline and Work-Life Balance on Employee Productivity at PT. Bank Rakyat Indonesia Sukabumi Branch Office. Management Studies and Entrepreneurship Journal, 5(2), 7458–7468.

Larasati, A. W., Rahili, L., Sudrajat, R., & Rizki, A. Al. (2026). Pengaruh Work-Life Balance, Stres Kerja dan Disiplin Kerja Terhadap Kinerja Karyawan di Perusahaan FnB. Jurnal Manajemen Ekonomi Akuntansi, 2(3), 616–623. https://doi.org/10.63921/jmaeka.v2i3.476

Lestari, P. A., & Setyaningrum, R. P. (2024). The Influence of Work-Life Balance and Job Stress on Job Satisfaction Mediated by Burnout in Generation Z Employees in the Manufacturing Sector MM2100. Jurnal Ekonomi, 13(2), 555–563. https://www.ejournal.seaninstitute.or.id/index.php/Ekonomi/article/view/4340

Ni, L. S., Yuliana, Y., Arwin, A., Utama, T., & Weny, W. (2022). Pengaruh Stres Kerja Terhadap Produktivitas Kerja Karyawan Pada PT. Pelayaran Papua Mitra Samudra Sorong. SOSMANIORA (Jurnal Ilmu Sosial dan Humaniora), 1(1), 147–153. https://doi.org/10.55123/sosmaniora.v1i2.416

Ramadani, F., & Khairudin. (2025). Dampak Work-Life Balance dan Stres Kerja terhadap Produktivitas Karyawan pada PT. Deaxisconcept Interior Furniture. Inovasi Pembangunan – Jurnal Kelitbangan, 13(2), 1–7. https://doi.org/10.35450/jip.v13i2.1138

Rattanaburi, K., Ketwan, P., & Hernandez, A. C. (2026). Generation Z’s Work-Life Balance, Mental Welfare, and Career Ambitions: The Impact of Digital Workspaces, Psychological Resilience, and Social Media Influence. Social Sciences & Humanities Open, 13(102791). https://doi.org/10.1016/j.ssaho.2026.102791

Safitri, F., & Frianto, A. (2021). Pengaruh Work Life Balance dan Burnout Terhadap Produktivitas Kerja Karyawan PT. Indomarco Adi Prima Surabaya. BIMA: Journal of Business and Innovation Management, 4(1), 1–13.

Šćepanović, S., Constantinides, M., Quercia, D., & Kim, S. (2023). Quantifying the Impact of Positive Stress on Companies from Online Employee Reviews. Scientific Reports, 13(1), 1–10. https://doi.org/10.1038/s41598-022-26796-6

Selvia, I. N., Ningsih, A. W., Syahroni, B., & Mahadianto, M. Y. (2025). The Effect of Work-Life Balance and Burnout on the Performance of Generation Z Employees. Indonesian Interdisciplinary Journal of Sharia Economics (IIJSE), 8(1), 7511–7522. https://doi.org/10.31538/iijse.v8i3.7017

Subhaktiyasa, P. G. (2024). Evaluasi Validitas dan Reliabilitas Instrumen Penelitian Kuantitatif: Sebuah Studi Pustaka. Journal of Education Research, 5(4), 5599–5609.

Sudirman. (2023). Pengaruh Motivasi dan Disiplin terhadap Prestasi Belajar Mahasiswa Jurusan Manajemen Universitas Sumatera Barat. Jurnal Informatika Ekonomi Bisnis, 5, 652–656. https://doi.org/10.37034/infeb.v5i3.551

Sugiyono. (2022). Metode Penelitian Kuantitatif. Alfabeta.

Sunaryanto, K., & Idrus, O. (2025). Karakteristik Generasi Z dan Dampak Produktivitas Kerja Pada Dunia Kerja di Indonesia. Jurnal Sains dan Teknologi, 7(3), 37–43. https://doi.org/10.55338/saintek.v7i3.3892

Supriyati, S., Azizah, F., & Patmasari, E. K. (2024). Dampak Motivasi Kerja dan Kualitas Kehidupan Kerja (Quality of Work Life) terhadap Produktivitas Kerja Karyawan di PT. Mas Arya Indonesia. Jurnal Ekonomi Manajemen Akuntansi, 30(1), 07–24. https://doi.org/10.59725/ema.v30i1.162

Uttami, R. S., & Sulistyo, H. (2025). Peran Work Life Balance Terhadap Kinerja Karyawan Dengan Psychological Well-Being Sebagai Variabel Intervening pada Kanwil Kemenag Provinsi Jateng. ECo-Fin: Economics and Financial, 7(2). https://doi.org/10.32877/ef.v7i2.2433

Virgiawan, Z. N., & Kusmayadi, D. (2024). Analisis Implementasi Kebijakan Fleksibilitas Kerja dalam Meningkatkan Keseimbangan Antara Kualitas Kehidupan Kerja dan Kualitas Kehidupan Pribadi Karyawan di Era Digital. JIIP (Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan), 7(8), 8994–9002. https://doi.org/10.54371/jiip.v7i8.5187

Wardani, A. (2024). Pengaruh Motivasi Kerja dan Lingkungan Kerja terhadap Produktivitas Kerja Karyawan. Jurnal Kewirausahaan dan Inovasi, 3(4), 998–1011. https://doi.org/10.21776/jki.2024.03.4.06

Waworuntu, E. C., Kainde, S. J. R., & Mandagi, D. W. (2022). Work-Life Balance, Kepuasan Kerja, dan Kinerja di Antara Karyawan Milenial dan Gen Z: Tinjauan Sistematis. Society, 10(2), 384–398. https://doi.org/10.33019/society.v10i2.464

Wisnuwardhana, A. P., Wolor, C. W., & Marsofiyati. (2024). Analisis Produktivitas Kerja Karyawan Pada CV Griya Alam Mulya. Jurnal Manajemen Riset Inovasi (MRI), 2(1), 13–27. https://doi.org/10.55606/mri.v2i1.2110